Белояр. Йога для позвоночника. расположен(а) в следующих категориях: Тренинги, курсы, семинары
Йога для подростков и взрослых по системе Белояр. Позвоночник - это основа нашего тела. Его состояние влияет на здоровье всех внутренних органов, всего костного скелета и суставов человека. Т.е. через позвоночник можно лечить и профилактически поддерживать здоровье всего организма. А в период быстрого роста, молодые люди и их родители часто даже не замечают, как при неправильной осанке быстро может развиться искривление позвоночника, которое, если не лечить, в последствии, может привести к серьезным заболеваниям тела. Йога для подростков и взрослых со сколиозами, лордозами, кифозами и пр. - это интенсивная программа по выпрямлению осанки, лечению и профилактике сколиоза 1, 2 и 3й степени для подростков. Практика включает в себя специальные упражнения для вытяжения позвоночника, устранения спазмов, укрепления мышц спины и всего мышечного корсета верхнего, грудного и поясничного отделов позвоночника. Так же в лечебную гимнастику включены практики по раскрепощению работы мышц всего тела и лечебные позы йоги. Тренировки по 3 раза в неделю. Пн, Ср, Пт в 16:00 и 17:20 Занятия ведет лицензированный тренер по Белояру, йоге, Антонина Викторовна Максимчик.